CUD ASOS 2019

Projekt pn. Życie Seniora w harmonii to CUD był realizowany w okresie kwiecień - grudzień 2019 r.

Zobacz relacje z modułu CUD (Ciało - Umysł - Dusza) - kliknij tutaj

Zobacz co robiliśmy w ramach TIK w życiu Seniora - kliknij tutaj

Projekt pn. Życie Seniora w harmonii to CUD ma na celu poprawę jakości życia osób starszych z Jeleniej Góry i okolic poprzez aktywne uczestnictwo w działaniach edukacyjnych oraz umożliwienie im aktywności społecznej.

Włączając się w działania projektowe uczestnicy dowiedzą się jak zachować harmonię pomiędzy Ciałem, Umysłem i Duszą. Nauczą się zasad żywienia właściwego dla wieku senioralnego oraz wypracują zestawy ćwiczeń ruchowych dostosowanych do swoich możliwości. Nauczą się udzielania I pomocy przedmedycznej (Ciało).

Będą się uczyć nowych rzeczy, wykonywać ćwiczenia poprawiające umiejętności poznawcze, korzystać z technologii informacyjno-komunikacyjnych (Umysł).

Podczas warsztatów nauczą się radzenia sobie w sytuacjach trudnych, budowania pozytywnych relacji i otwartego  komunikowania się. Zwiększą wiedzę nt. praw konsumenta, podstaw prawa oraz ochrony tożsamości w sieci, co zwiększy ich poczucie bezpieczeństwa (Dusza).

Seniorzy - uczestnicy projektu nauczą się integrować stan ciała, ducha i umysłu w życiu codziennym. Dzięki stosunkowo długiemu i spójnemu procesowi dydaktycznemu nastawionemu na ćwiczenia, powtarzalność – istnieje duża szansa na wyrobienie dobrych nawyków, co z kolei przełoży się na zdrowie i lepsze życie Uczestniczek i Uczestników.

Seniorzy-uczestnicy projektu zwiększą swoją wiedzę i umiejętności z zakresu korzystania z nowoczesnych e-technologii. Warsztaty będą dotyczyły umiejętności określonych jako potrzebne lub niezbędne do funkcjonowania w życiu, przez samych uczestników.

Osoby zainteresowane będą uczestniczyć w szkoleniu nieformalnych opiekunów osób starszych.

W module Senior dla Seniora uczestnicy przygotują się do działań wolontariackich, zorganizują i przeprowadzą 5 wydarzeń w środowisku lokalnym.

Będą uczestnikami kultury poprzez wspólne wyjście do teatru lub filharmonii.



Program będzie realizowany w okresie od 1.04.2019 do 31.12.2019 r. w ramach działalności Jeleniogórskiej Akademii III Wieku. Zajęcia będą się odbywały w siedzibie Fundacji, w Jeleniej Górze, ul. Wolności 29.

Projekt jest realizowany przez Fundację AKTYWNI XXI w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób starszych na lata 2014-2020.