Jak wpłynąć na przyrost neuronów i połączeń neuronalnych?

Witajcie CUDowni Ludzie!

Niedawno znalazłam w sieci ciekawy wykład. Trwa 21 minut.
Możecie go odsłuchać/obejrzeć po uruchomieniu linka na komputerze lub smartfonie.
Zachęcam w czasie spaceru - pożyteczne z pożytecznym :)



Zanotujcie, proszę jakie działania, z tych wskazanych przez Joannę Tokarską, podejmujecie dbając o wasze mózgi.
Możecie napisać w komentarzu do posta lub zanotować w dowolny sposób. Podyskutujemy o tym we we wrześniu.